HUMAN
Впечатляющий фитнес
3 занятия в мини-группе за 1000₽
5 мин от м.Бауманская
ЧТО ТАКОЕ HUMAN?
Первые 3 тренировки
= 1000 рублей
= 1000 рублей
ТРЕНИРОВКИ
TRIP / CYCLE CINEMA – велотренировка для спортсменов всех уровней подготовки. На экране транслируется изображение виртуальных миров, что повышает вовлечённость и дает превосходные результаты.
Занимайтесь самостоятельно или с персональным тренером. В нашей команде работают разноплановые специалисты со стажем более 10 лет и ежегодным повышением квалификации.
BODYPUMP – cиловая тренировка со штангой для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы в короткие сроки. Многоповторные упражнения в быстром темпе. Отличная проработка всех мышц, усиление выносливости и подтянутая фигура в короткие сроки.
ЙОГА / BODYBALANCE - сочетание элементов йоги, тай-чи и пилатеса. Статичные упражнения на развитие гибкости, проработку глубинных мышц, суставов и связок. Снятие напряжения и расслабление.
Первые 3 тренировки
= 1000 рублей
= 1000 рублей
Запишитесь на стретчинг
Тренировки для развития гибкости и лучшего восстановления после физических тренировок. Выполняемая после занятия растяжка, позволяет мускулатуре стать более крепкой и сильной, поскольку более длинные и эластичные мышцы лучше поддаются нагрузке и быстрее восстанавливаются.
Групповые тренировки 7-8 чел.
Групповые тренировки 7-8 чел.
- Длительность - 60 мин.
- Дни недели - По записи
Заполняя и отправляя форму вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Запишитесь на тренировки кора
CORE - научно обоснованная программа, которая создает фундамент для функциональной силы и фитнеса, что увеличивает результаты на других тренировках. Вы проработаете мышцы живота, мышцы спины, плечи и ягодицы, повысите силу мышц кора и улучшите осанку.
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА:
В программе сочетаются изолирующие и комплексные упражнения для максимального результата. Планки, скручивания, подъем ног, выпады, приседания и др. с использованием дисков и амортизатора собраны в специальные блоки и дают эффективную нагрузку. В 45-ти минутный формат добавлена еще одна разминка, динамичный блок и растяжка в конце в отличии от 30-ти минут.
ИНТЕНСИВНОСТЬ:
Средняя
УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ:
Любой
РЕКОМЕНДАЦИИ:
Для тренировки подойдет любая удобная одежда и кроссовки.
Групповые тренировки 7-8 чел.
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА:
В программе сочетаются изолирующие и комплексные упражнения для максимального результата. Планки, скручивания, подъем ног, выпады, приседания и др. с использованием дисков и амортизатора собраны в специальные блоки и дают эффективную нагрузку. В 45-ти минутный формат добавлена еще одна разминка, динамичный блок и растяжка в конце в отличии от 30-ти минут.
ИНТЕНСИВНОСТЬ:
Средняя
УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ:
Любой
РЕКОМЕНДАЦИИ:
Для тренировки подойдет любая удобная одежда и кроссовки.
Групповые тренировки 7-8 чел.
- Длительность - 60 мин.
- Дни недели - По записи
Заполняя и отправляя форму вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Запишитесь на TRX
TRX тренировка – это настоящая революция в мире фитнеса. Благодаря нестабильности, которую они создают во время выполнения упражнений, твое тело накачивается быстрее, а сила и выносливость увеличиваются в геометрической прогрессии.
Групповые тренировки 7-8 чел.
Групповые тренировки 7-8 чел.
- Длительность - 60 мин.
- Дни недели - По записи
Заполняя и отправляя форму вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Запишитесь на массаж
Массаж нормализует артериальное давление, функции мышц и суставов. После сеансов улучшается обмен веществ и функции кожи, которая становится более эластичной. Во время массажа выделяются полезные гормоны удовольствия — эндорфины, снимающие стресс и улучшающие психоэмоциональное самочувствие человека.
Индивидуальная процедура.
Длительность - 30-90 мин.
Дни недели - по записи
Индивидуальная процедура.
Длительность - 30-90 мин.
Дни недели - по записи
Заполняя и отправляя форму вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
В приложении удобнее
- Расписание
- Запись
- Оплата
- Акции
- Запись
- Оплата
- Акции
Выбирайте лучшее для себя
Расположение
После тренировки важно восстановить силы. Поэтому мы выбрали локацию всего в 5-ти минутах от двух станций метро «Бауманская» и «Красносельская».
Лучшее оборудование
Эффективность занятий зависит от качества оборудования. Мы с трепетом относимся к нашим клиентам и выбираем лучшие спортивные снаряды для ваших тренировок.
Высокие стандарты
Опытный тренер - залог здорового и красивого тела. В нашей команде работают специалисты со стажем более 20 лет и ежегодным повышением квалификации.
Корпоративный фитнес
Получите специальные условия на корпоративный фитнес для ваших сотрудников
Заполняя форму вы соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности
Запишитесь на пробное занятие
Оставьте ваш номер телефона, мы свяжемся с Вами и расскажем все о нашем центре и услугах
Заполняя и отправляя форму вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
